Guía de Comidas de Buff para Raid

Bueno acabo de realizar esta lista con las comidas más útiles para raid realizables mediante la profesión de Cocina. En cuanto pueda pondré de que monstruos obtener los ingredientes.Hay recetas que dan tantos atributos o más que algunas de las aqui mostradas,pero son poco comunes o costaría demasiado obtener sus ingredientes. Espero que os sirva de ayuda =)

BUFFS Aguante + Espíritu

Cigala Picante -> [Cigala Furiosa]x1 -> +30Aguante +20Espíritu

*Se consigue de:

Tabernera Biribi (A) (Bosque de Terokkar / Bastión Allerian)
Rungor (H) (Bosque de Terokkar / Bastión Rompepedras)

Costillitas de Mok'Nathal -> [Costillas de rapetor]x1 -> +20Aguante +20Espíritu

*Se consigue de:

Quest: "Regalos de Mok'Nathal" entregada por 'Matrona Varah' (H) (Montañas Filospada / Aldea Mok'Nathal)

Chuleta de talbuk -> [Filete talbuk]x1 -> +20Aguante +20Espíritu

*Se consigue de:

Uriku (A) (Nagrand / Telaar)
Nula la Carnicera (H) (Nagrand / Garadar)

Barritas de almeja -> [Carne de almeja jaggal]x2 , [Especias calmantes]x1 -> +20Aguante +20Espíritu

*Se consigue de:

-Mycah (AH) (Marisma de Zangar / Esporaggar)(Necesitas ser Neutral Esporaggar)

Delicias de colavil -> [Colavil con manchas]x1 -> +20Aguante +20Espíritu

*Se consigue de:

Doba (A) (Marisma de Zangar / Puerto Orebor)
Zurai (H) (Marisma de Zangar / Avanzada Rasta de Pantano)

Sangraleta a la parrilla-> [Siluro sangraleta]x1 -> +20Aguante +20Espíritu

*Se consigue de:

Barril de peces (Recompensa de Quest diaria de cocina, proporcionada por "El Rokk") (Bajo Arrabal/Shattrath)

Pinchito de águila ratonera -> [Carne de águila ratonera]x1 -> +20Aguante +20Espíritu

*Se consigue de:

Quest: "Suave como una pluma" entregada por 'Legassi' (AH) (Peninsula del Fuego Infernal)

BUFFS Aguante + Mana por Segundo

Pescado con esporas ennegrecido -> [Pecespora de Zangar]x1 -> +20Aguante +8Mp5 (Mana cada 5 segundos.)

*Se consigue de:

Juno Dufrain (AH) (Marisma de Zangar / Refugio Cenarion)

BUFFS Daño Hechizo + Espíritu

Serpiente Crujiente -> [Carne de Serpiente]x1 -> +23Daño Hechizo +20Espíritu

*Se consigue de:

Quest: "Regalos de Mok'Nathal" entregada por 'Matrona Varah' (H) (Montañas Filospada / Aldea Mok'Nathal)

Basilisco Ennegrecido -> [Trozo de basilisco]x1 -> +23Daño Hechizo +20Espíritu

*Se consigue de:

Oficial Avituallador Mills (A) (Bosque de Terokkar / Bastión Allerian)
Tabernera Grilka (H) (Bosque de Terokkar / Bastión Rompepedras)

Pezazul pochado -> [Pezazul de aleta helada]x1 -> +23Daño Hechizo +20Espíritu

*Se consigue de:

Uriku (A) (Nagrand / Telaar)
Nula la Carnicera (H) (Nagrand / Garadar)

BUFFS Agilidad + Espíritu

Hamburguesa de Distorsión -> [Carne distorsionada]x1 -> +20Agilidad +20Espíritu

*Se consigue de:

Uriku (A) (Nagrand / Telaar)
Nula la Carnicera (H) (Nagrand / Garadar)
Oficial Avituallador Mills (A) (Bosque de Terokkar / Bastión Allerian)
Tabernera Grilka (H) (Bosque de Terokkar / Bastión Rompepedras)

Pezfango a la parilla -> [Pezfango de Figluster]x1 -> +20Agilidad+20Espíritu

*Se consigue de:

Uriku (A) (Nagrand / Telaar)
Nula la Carnicera (H) (Nagrand / Garadar)

BUFFS Poder Ataque + Espíritu

Perro devastador -> [Cane de Desvastador]x1 -> +40Poder Ataque + 20Espíritu

*Se consigue de:

Sid Limbardi(A) (Península del Fuego Infernal / Bastión del Honor)
Listillo el Tuerto(H) (Península del Fuego Infernal / Thrallmar)

BUFFS Fuerza + Espíritu

Uñagrieta asado -> [Carne de uñagrieta]x1 -> +20Fuerza+20Espíritu

*Se consigue de:

Uriku (A) (Nagrand / Telaar)
Nula la Carnicera (H) (Nagrand / Garadar)

BUFFS Índice de Golpe + Espíritu

Talbuk con guindillas-> [Filete de Talbuk]x1 , [Especias picantes]x1 -> +20 Índice de golpe +20Espíritu

*Se consigue de:

Caja de carne (Recompensa de Quest diaria de cocina, proporcionada por "El Rokk") (Bajo Arrabal/Shattrath)

BUFFS Índice Crítico de hechizo + Espíritu

Sopa de pez calavera -> [Pez Calavera]x1 -> +20 Índice Crítico de Hechizo+20Espíritu

*Se consigue de:

Barril de Peces (Recompensa de Quest diaria de cocina, proporcionada por "El Rokk") (Bajo Arrabal/Shattrath)

BUFFS Sanación + Espíritu

Palitos de pez dorado -> [Dardo dorado]x1 -> +44Sanación +20Espíritu

*Se consigue de:

Tabernera Biribi (A) (Bosque de Terokkar / Bastión Allerian)
Rungor (H) (Bosque de Terokkar / Bastión Rompepedras)

BUFFS PARA PET

Tentempié de esporino -> [Esporas extrañas]x1 -> +20Aguante +20Espiritu Para PET

*Se consigue de:

Mycah (AH) (Marisma de Zangar / Esporaggar)(Necesitas ser Amistoso Esporaggar)

Tapitas de Kibler -> [Carne de águila ratonera]x1 -> +20Aguante +20Espíritu

*Se consigue de:

Barril de peces/Caja de carne (Recompensa de Quest diaria de cocina, proporcionada por "El Rokk") (Bajo Arrabal/Shattrath)

BUFFS EXTRAÑOS

-En breves instantes.

Saludos

Leyenda:
A-> Amistoso con 'A'lianza
H-> Amistoso con 'H'orda
Ah-> Neutral

Edit:
-He traducido todos los terminos a pesar de que suelo usarlos en inglés ya que se trata de una guía para el foro en español,y me parece más consecuente.
-Añadido donde y cómo obtener las recetas.
-Mejor formato
-Añadidas las recetas del 2.3